【寝違えと花粉症】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

寝違えと花粉症が関係している？？

今日は「寝違えと花粉症」というお話をしていこうと思います。

「花粉症」の季節になりましたね。

そして、それと並行して増えるのが「寝違え」です。

ん？

寝違えと花粉症って関係あるの？

と思うかもしれません。

今日はこのことについてお話をします。

寝違えをよく起こしやすい人は、是非知っておいてください。

なぜ寝違えと花粉症が関係する？

花粉症の方の症状はどんなものがあるでしょうか？

などい様々です。

この中でも、

鼻をかむ、くしゃみをすることに共通するのは何かわかりますか？

それは・・・

「腹筋を使う」です。

鼻をかんだり、くしゃみをすると必然的に腹筋を使いますよね。

意識はしていないかもしれませんが、腹筋を過度に使うことになります。

腹筋は特別トレーニングをしたりしていなければ、日常生活で必要以上に使うことはありません。

これが過度に使われると、当然腹筋が硬くなります。

そして、腹筋は筋膜を通して首筋につながっています。

腹筋が硬くなることで、首筋にも負担をかけるということです。

こういった事が続くと、ふとした瞬間に「寝違えた」となるのです。

これが寝違えと花粉症が関係するというメカニズムです。

覚えておいてくださいね。

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