関係ありあり

こんにちは！
Roots天野です。

猫背の人はめまいを起こしやすい。
先日そんな話を聞きました。

「確かに！！」

と思ったので、そんな感じのブログを書きます。

一般的にめまいの原因としてあげらるのは
耳の機能異常です。

三半規管
耳石

などの機関が正常に機能しないと、グルグル目が回るように錯覚する。
これが良くある話ですし、一般的にも多い原因です。

ですが、姿勢の影響を受けることもあります。

猫背になると、頭が前に出た姿勢になります。
すると首や肩の筋肉がずっと緊張し続ける状態になり、身体のバランスを感じとる感覚・神経に混乱が生じます。

人は
「目」
「耳の奥」
「首や体の感覚」
からの情報をもとに、自分が今、地球の重力を考えた時に、どの辺にいるのか？？
を捉えてバランスを取っています。

猫背で首・肩周辺の緊張が高まると、この情報がうまく脳に伝わらず
・ふわふわする
・フラッとする
といっためまいのような症状が出ることがあります。

また、猫背は呼吸が浅くなる姿勢でもあります。

呼吸が浅い状態が続くと、
酸欠状態になり
・自律神経系の乱れ
・頭がぼんやりする
・立ちくらみがする
といった不調につながることもあります。

原因は様々ですが
慢性的に猫背で、めまいがある人の場合。
姿勢の影響で猫背になっている可能性もあります。

なんせ、セルフケアが大切！！！

特に胸・脇のストレッチはこまめにやってみましょうね！

では

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天野直人
H5.10/09

理学療法士
美構造開脚インストラクター

元々重度の腰痛持ち。
セルフケアと開脚に取り組み腰痛を克服。
自身の経験と、理学療法士としての知識をもとに、
お客様に対しても
「自分の身体は自分で治す」
のコンセプトをもとに施術をさせて頂いております。

開脚が得意です。
見たいときは声をかけて下さいね(^^)

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『反り腰の治し方』

『猫背・巻肩の治し方』

『【完全版】肩こりの治し方』

 

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