【高品が開脚を勧める理由】

痛みがなくなったら開脚を取入れるのはありorなし？？

今日は【高品が開脚を勧める理由】というお話です。

長くこのブログを見て頂いている方は、

開脚スタッフ天野の存在はご存知かと思います。

でも、開脚というと

「ちょっと自分にはハードルが高い」

「できたら良いけど、そこまでは目指していない」

「股関節は柔らかくしたいけど、開脚までは・・・」

と言うような方も正直いるかと思います。

ただ、当院で行っている「開脚コース」というのは名前は「開脚」ですが、

実際に行っているのは、

「身体の正しい使い方を覚える」

「使えていない部分を使えるようにする」というところにあります。

正しく使っていないから、怪我をしたり、身体を痛めたり、慢性症状が出て来たりするわけです。

「開脚」という名前がついているだけで、

「全身のエクササイズ」といったイメージでしょうか。

「肩甲骨が硬い」

「背骨の柔軟性がない」

「足首が硬い」

「足の指でグーができない」

「股関節が硬い」

正しい身体の使い方を習得すれば、

これらは改善するのではないでしょうか。

正直、当院に来るきっかけは「痛み」かもしれません。

私も日々「○○が痛い」という方のお身体を診させて頂いております。

しかし、セルフケアを継続してもらっていると元々あった痛み自体は改善していきます。

「痛くなくなって良かった」

と思う気持ちもあると思いますが、

その先には、

「再発しない為には？」

「他の問題点や課題は？？」

「今後の改善点は？」

という部分に行くわけです。

痛みがある時は、痛みを改善することが最優先になってきます。

筋肉の硬さや左右バランスの悪さ、可動域の悪さが問題になっていることが多いです。

でも、それが改善したら、更にその先があるわけです。

もっと細かい部分で動いていないところはどこか？

自信でも気づいていないレベルの検査をして、

そこを改善しておくことで将来起こりうる不調を未然に防ぐ。

そんなことを日頃考えております。

その中でオススメしているのが「開脚コース」の

「身体の正しい使い方を習得する」という事です。

合う合わないなどの個人差があるとは思いますが、

一度はご自身の現状を知るために、受けてみると新しい気づきがあるかもしれませんよ。