【82歳で変わるのに、まだ諦めますか？】

82歳、脊柱狭窄症の男性に起きたこと

こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。

「若くないから、今さらピラティス始めるっていったって」
「ピラティスって、女の人がやるもんでしょ」

そんなふうに思っている方に、ぜひ読んでほしいお話です。

ありがたいことに、最近パーソナルレッスンを受けてくださる方が増えてきています。
その中で、Rootsでのお客様ではないのですが、お一人共有させてください。

82歳の男性。
もともとは「ダンスを良くしたい」という目的で、ピラティスを始められました。

ご本人はとても意欲的で、チャレンジ精神旺盛。

ただ、お話をよく聞いてみると
脊柱狭窄症で、足のしびれもあり、服薬中とのこと。

●　1回目のレッスン後

これまで変わらなかった背骨の動きが明らかに変わった。

「先生、何をしたのですか？」とご本人に質問されました。
いつも通っているヨガの先生も
背骨が違うことにすぐ気づかれて、何があったのか、とても驚かれたそうです。

●　2回目のレッスン後

レッスン直後に、両脚がポカポカに。
そしてその感覚が、なんと次のレッスンまでの1週間ずっと続いたとのこと。

さらに、ダンスの時の立ち姿勢も変わったと感じられたそうです。

●　3回目のレッスン中

レッスンの途中で、ふとこんな一言。

「先生、今…脚全体がポカポカしてきているんです。」

身体は、年齢に関係なく変わる。

「年だから」ということはない。

そして「正しく動かすこと」で、
本来の感覚がちゃんと戻ってくる。

ピラティスは、ただの運動ではなく
“自分の心身を取り戻す時間”です。

同じように不調を抱えている方にも、
こういった変化の可能性があることを、少しでも知っていただけたら嬉しいです。

—————-

少人数制グループレッスン「初めてのピラティス」

日程：毎月第2・第4木曜日と土曜日
3月26日（木）
3月28日（土）

時間：朝9時～（45分）
場所：新店舗
費用：お試し500円
※２回目以降の方3,000円/回（クーポンあり）
※プライベートレッスン継続中の方は500円引き
※7名以上は2,500円/回
—————-

プライベートレッスンの直近の空き

3月26日（木）10:00～/10:40～/11:20～
3月28日（土）10:00～/10:40～
3月31日（火）12:00～/12:40～/15:20～/16:00～

※体験3回￥18,000（通常￥30,000）または、お持ちの施術回数券使えます。
※初回60分、2回目以降40分

—————-

予約希望の方は、下記井上直通LINEに、
①お名前
②『グループピラティス希望』or『プライベートピラティス希望』
③希望日

をご連絡ください。
ご質問もお気軽にどうぞ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

姿勢改善サロンRoots 井上（ピラティス）のLINEはコチラ↓

ーーーーー

当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。