【私の旅の必需品は〇〇】

20年ぶりのスノーボード

こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。

実は先日、奥日光で2日間、スノーボードをしました。

何と・・・
20年ぶりのスノボです！！

少しドキドキでしたが、無事生還。
ピラティスのおかげで、筋肉痛はほぼ無しでした。

ところで、

皆さんの『旅の必需品』は何ですか？

私の必需品はこれです。
『いつも通り』です。

・マッサージボール
・テニスボール
・スカルプリリーサー
・ツボ押し棒

どれも、小さく、静かな、私の相棒です。

旅を思いきり楽しむために、
旅の後の日々がキチンと送れるように、

体をちゃんと整えておく。

旅行は、非日常を楽しむ時間。
でも、体は日常。

もしよければ、
あなたの『旅の必需品』も教えてくださいね。

ちなみに、149cmの私↑は、リフトのお兄さんに「子ども」と思われていました・・・。

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少人数制グループレッスン「初めてのピラティス」

日程：第2・第4木曜日と土曜日
2月26日（木）・3月12日（木）・
3月21日（土）

時間：朝9時～（45分）
場所：新店舗
費用：お試し500円
※２回目以降の方3,000円/回（クーポンあり）
※プライベートレッスン継続中の方は500円引き
※7名以上は2,500円/回
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プライベートレッスン

2月19日（木）10:40〜
2月24日（火）15:00～
2月26日（木）10:00以降

3月21日（土）10:40～/11:20～

※体験3回￥18,000（通常￥30,000）または、お持ちの施術回数券使えます。
※初回60分、2回目以降40分

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予約希望の方は、下記井上直通LINEに、
①お名前
②『ピラティス希望』
③希望日

をご連絡ください。
ご質問もお気軽にどうぞ。

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当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。

説明
・一人ひとりの動きを見ながら声かけ

を大切に進めます。

写真を見て、少しでも雰囲気が伝わったなら嬉しいです。

少人数制なので、初めての方でもしっかりサポートします。

「ピラティス初めてです」
「運動苦手です」
「はじめの一歩がしんどかったです」
「運動が続きません」

の前提で進めますのでご安心ください☺️