姿勢を良くしたい

姿勢を良くしたいあなたへ

今日は「姿勢を良くしたい」と思っているあなたに向けてお話をしていこうと思います。

ここ最近は、「痛いところはないけど姿勢を治したい」という方の来院が増えています。

例えば

など人によって様々です。

ただ、一般的に言われる「良い姿勢」と我々治療家がいう「良い姿勢」というのは意外と違います。

モデルやバレリーナなどをみて「姿勢が良いなぁ」と思う方もいると思いますが、

ああいう方々は、痛みや不調がないのでしょうか？

先日バレーの先生とお話をしていましたが、バレリーナで最も多いのは「腰痛」という話をしていました。

「運動の強度が違うから痛くなりやすい」というのは置いといて、

「姿勢が良くても腰痛になる」ということです。

我々治療家が目指すのは、一般的にみて良い姿勢ではなく、

解剖学的に良い姿勢かどうかです。

話が難しくなりそうなので、簡単に説明すると

肩の高さや左右のくびれの高さが違うこと、O脚、猫背などは明らかに異常ですよね。

これを正常に戻すというだけです。

本来あるべき場所に体があれば、楽に自然に立てます。

そもそも、基準があっての異常です。

まずは基本的なことを知っていただくことが、姿勢を治すスタートです。

ーーーーー

当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。

↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓

当院の考え方の取材を受けました

～前編はこちら～

～後編はこちら～

↓それぞれYouTubeの動画に飛びます↓

『腰痛の治し方』

『ぎっくり腰を最短で治す方法』

『坐骨神経痛を改善する４つのステップ』

『四十肩・五十肩が治らないのはこれをしないから』

『反り腰の治し方』

『猫背・巻肩の治し方』

『【完全版】肩こりの治し方』

当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。

スタッフ全員が国家資格保有しております。

院長は、柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業者への技術セミナーを主催しています。

治療家の先生はこちらにご登録すると、
骨盤帯の評価動画をプレゼントしています。