座っていて、立つときに腰が痛いあなたへ
座っていて立つときに腰が痛いあなたへ
腰痛の方にお話を聞いていると、
「長い時間座っていて、立つときに腰が痛いんだよね。」
と言われる方がよくいらっしゃいます。
なぜかわかりますか？
これに深く関係しているのが、
腸腰筋です。
こんな筋肉です。
参考文献:プロメテウス
上の図では
左が立っているとき、
右が座っているときです。
立っているときより、座っているときの方が筋肉が短くなっています。
長時間座っていると、この短くなった状態が続いていることになります。
そこで、
さぁ立つぞ！
となったときに、
柔軟性のある筋肉ならうまく動いてくれるのですが、
硬まってる筋肉は伸びません。
そうすると、
短くなった状態を保ちながら立つことになるので、
➡おしりをつきだし
➡腰を反らせる
ようは、反り腰の状態になるんです。
そうすると腰がいてて。。
となります。
とまあこんな感じで、
痛みを引き起こすメカニズムがあるわけです。
慢性的に腰痛が起こる方もこの筋肉が硬まっていることがよくみられます。
この筋肉が緩むと腰痛が緩和することも多々あります。
「腰が痛いから、腰を揉めばいい」
そうではない原因はたくさんあります。
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- 腰痛
インターネット限定
ご満足頂けなければ返金
4月末日までの期間限定
施術１回 通常 12,000円
初回限定
4,000円
■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。
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お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。
営業時間：平日10:00〜20:00（木曜定休）
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当院に新店舗「世田谷用賀院」がオープンいたしました！
2025年12月に２店舗目の「世田谷用賀院」をオープンいたしました。
用賀駅北口から徒歩６分、世田谷用賀郵便局の隣りにございます。
ご新規様のご予約は、新店舗の方が取りやすくなっております。
腰痛専門姿勢改善サロンRoots 本院へのアクセス
- 店舗名
- 世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots 本院
- 住所
- 〒158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
- アクセス
- 東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
- 電話番号
- 03-3700-6881
- 営業時間
- 平日10:00〜20:00（木曜定休）
土日祝：10:00 〜18:00
- 定休日
- 木曜日
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜20:00 | ○ | ○ | ○ | − | ○ | − | − | − |
| 10:00〜18:00 | − | − | − | − | − | ○ | ○ | ○ |
東急田園都市線 用賀駅南口から徒歩1分です！
- 東急田園都市線 用賀駅をご利用ください
- 南口から外にでます
- 南口を出ると「モスバーガー」様が見えますので、そのまま直進します
- 田中橋（交差点）を右に渡ります
- 「ぬかが歯科」様横の小さな通りをおすすみください
- この道です！
- 40mほど、まっすぐ進んでください
右手の茶色い建物の中にあります！
- あとちょっとです！
向かって左手のエレベーターで3Fまでお上がりください
お車でお越しの際は、近くにコインパーキングがございます
お電話でご連絡ください
腰痛専門姿勢改善サロンRoots 世田谷用賀院へのアクセス
2025年12月 新店舗オープン！
- 店舗名
- 世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots 世田谷用賀院
- 住所
- 〒158-0097
世田谷区用賀3-18-8
セントラルSOUIビル102
- アクセス
- 東急田園都市線
用賀駅北口から徒歩6分
※近くにコインパーキング有り
- 電話番号
- 03-6805-6631
- 営業時間
- 平日10:00〜20:00（月曜定休）
土日祝：10:00 〜18:00
- 定休日
- 月曜日
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜20:00 | − | ○ | ○ | ○ | ○ | − | − | − |
| 10:00〜18:00 | − | − | − | − | − | ○ | ○ | ○ |
東急田園都市線 用賀駅北口から徒歩6分です！
- 用賀駅改札を出て右にお進みください。
- 北口に進みます。
- GMOタワーの手前を右折します。
- 階段を上ります。（エレベータも有）
- 細い通り（大山通り）にお進みください。
- そのまま直進します。
- 道なりに進みます。
- 突き当りを左折します。
（正面におおたデンタルクリニック様があります）
- そのまま直進します。
- 右手に世田谷用賀郵便局様がありますので、その隣になります。
