【猫背】

姿勢改善サロンRootsの
猫背改善施術について

【結論】

猫背は、
意識や年齢の問題ではありません。

猫背とは、
背中だけの問題ではなく、
肩甲骨・背骨・骨盤・股関節・足を含めた全身バランスの乱れによって起こる状態です。

原因を正しく見極め、適切に整えれば
猫背は十分改善可能です。

〜この記事で分かること〜

• 猫背がなかなか良くならない本当の理由

• なぜ意識しても元に戻ってしまうのか

• 猫背に対する大きな誤解

• 姿勢改善サロンRootsの考え方と施術アプローチ

［こんなお悩みはありませんか？］

• 昔から猫背を気にしている

• 姿勢を良くしようと意識しても、気づいたら元に戻っている

• 家族や友人に「猫背だね」と言われる

• 猫背のせいで背中や腰が痛い

• もう治らないと諦めている

もし、ほんの少しでも
「猫背が治るなら治したい」と思っているのであれば、
当サロンでお力になれます。

［猫背とは何か］

猫背とは、
背中だけが丸くなっている状態ではありません。

姿勢全体のバランスが崩れ、
本来使うべき体の部分がうまく使えなくなった結果、
背中や腰に負担が集中している状態です。

そのため、猫背が続くことは、
背中や腰の痛みにつながります。

［なぜ猫背は改善しないのか？］

猫背が改善しない主な原因は、
次の3つに集約されます。

1. 普段の姿勢

2. 骨盤の位置の乱れ

3. 股関節の動きの低下

これらの影響により、背中だけを整えても
すぐに元の姿勢へ戻ってしまいます。

［猫背に対する大きな誤解］

❌ 背筋をトレーニングする
❌ マッサージを受ければ良くなる
❌ 年齢のせいだから仕方ない

これらは、猫背に対する大きな誤解です。

無理に良い姿勢を取ろうとすると、
徐々に辛くなり、結局また丸まってしまう。

そんな経験はありませんか？

［よくある猫背改善の現実］

• その場では良くなるが、すぐ戻る

• 原因を説明されたことがない

• なぜ猫背になるのか分からないまま通っている

このような状態では、
猫背が改善しにくいのが現実です。

［姿勢改善サロンRootsの猫背へのアプローチ］

姿勢改善サロンRootsでは、
国家資格者が姿勢と体の使い方を評価し、
原因に対して段階的にアプローチします。

① 背中だけを診ない
姿勢・骨盤・背骨・肩甲骨・股関節まで含め、
全身を評価します。

② 原因を明確にする
「なぜ背中が丸くなるのか」を
体の使い方・生活動作から丁寧に見極めます。

③ 再発しにくい体づくり
施術だけでなく、
日常で意識すべきポイントもお伝えします。

［よくある質問］

Q. もう何年も猫背ですが改善しますか？
A. 原因にアプローチすることで、改善するケースは多くあります。

Q. 年齢が高くても大丈夫ですか？
A. 年齢に関係なく、体の使い方を整えることは可能です。

［よくある誤解の整理］

❌ 猫背は治らない
⭕ 原因を整えれば改善します

❌ 背中だけの問題
⭕ 股関節を含めた全身の問題です

【まとめ】

猫背は、
我慢し続けるものでも、
諦めるものでもありません。

背中だけが原因で猫背になるわけではなく、
全身を評価し、
原因を一つずつ整えていくことが大切です。

「もう歳だから」と諦める前に、
一度、当サロンにお越しください。

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