緊張性頭痛

姿勢改善サロンRootsの
緊張性頭痛改善施術について

【結論】

緊張性頭痛は、
脳や血管の異常ではなく、
姿勢や体の使い方の乱れによって起こる頭痛です。

MRIで「異常なし」と言われ、
痛み止めやその場しのぎの施術を続けても
良くならなかった方でも、
原因を正しく見極め、正しいアプローチを行えば改善は十分可能です。

〜この記事で分かること〜

・緊張性頭痛とは何か
・なぜ病院や整体に通っても改善しないのか
・緊張性頭痛に対する大きな誤解
・姿勢改善サロンRootsの考え方と施術アプローチ

［こんな頭痛で悩んでいませんか？］

頭痛がつらくて病院に行き、
MRIを撮ったが
「脳や血管には問題ありません」と言われ、
痛み止めだけを処方された。

その後、
整骨院・整体・マッサージに通ったものの
結局その場しのぎで終わってはいませんか？

・病院・鍼灸・整体・マッサージに通ったが効果がみられない
・施術直後は楽だが、すぐ元に戻ってしまう
・痛みの原因をはっきり説明されたことがない
・自分で何をすればいいか教えてもらっていない
・一生この頭痛と付き合うしかないと諦めている

少しでも
「このままでは嫌だ」「なんとかしたい」
と思われているのであれば当院でお力になれます。

［緊張性頭痛とは何か］

緊張性頭痛は、
全頭痛の約90％を占める最も多いタイプの頭痛です。

特徴として、

・首
・後頭部
・肩
・こめかみ

などに締めつけられるような痛みが出やすく、
慢性的な肩こり・首こりを伴うことがほとんどです

このタイプの頭痛は、
肩こりや首こりが改善されることで
楽になるケースが非常に多いのが特徴です。

［なぜ緊張性頭痛は改善しないのか？］

緊張性頭痛がなかなか改善しない理由は、
肩や首だけをマッサージしているからです。

実は、
肩こりや首こりの原因は
肩や首そのものにないことがほとんどです。

・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
・骨盤や背骨のバランス
・日常生活での負担の積み重ね
・足の問題

こうした要因によって、
結果的に首や肩に緊張が集中し、
頭痛として現れているケースが非常に多いのです。

［緊張性頭痛に対する大きな誤解］

❌ 頭痛＝頭の問題
❌ 肩や首を揉めばよくなる
❌ 薬で抑えるしかない

これらは、
緊張性頭痛に対する大きな誤解です。

頭や首を直接施術しても、
原因が別の場所にあれば
何度通っても再発を繰り返します。

まず必要なのは、
「なぜ肩や首がこっているのか」
という原因を知ることです。

［よくある頭痛治療の現実］

当院に来院される方の多くが、
これまでの治療についてこう話されます。

・「原因を説明されたことがない」
・「毎回同じマッサージだけだった」
・「薬を飲み続けるのが不安」
・「もう治らないと思っていた」

症状が長引くほど、
不安と諦めが強くなっている方が
本当に多いのが現実です。

［姿勢改善サロンRootsの緊張性頭痛へのアプローチ］

① 頭や首だけを診ない

当サロンでは、
緊張性頭痛の方に対しても
頭・首・肩だけの施術は行いません。

・姿勢
・骨盤
・背骨
・肩甲骨
・脚

まで含めて評価します。

② 原因を明確にする

「なぜ首や肩が緊張しているのか」
「どの姿勢・動作で負担がかかっているのか」

原因を曖昧にしたまま
施術を進めることはありません。

一人ひとりの
生活習慣・体の使い方から
根本原因を見極めます。

③ 予防まで見据えた施術

その場だけ楽になる施術では、
緊張性頭痛は繰り返します。

当サロンでは、
再発しにくい体を作ることを目的に、
施術とあわせて
セルフケア・生活動作の指導も行います。

［緊張性頭痛改善までの流れ］

STEP1：問診
・いつから頭痛があるか
・どんな時に強くなるか

STEP2：検査
姿勢・体の使い方・可動域を全身から確認

STEP3：施術
原因に対して無理のない調整

STEP4：再評価
施術前後の変化を確認

STEP5：セルフケア指導
再発を防ぐための姿勢・生活指導

［よくある質問］

Q. 脳に異常がなくても頭痛は良くなりますか？
A. 緊張性頭痛の場合、原因を正しく整えることで改善するケースは多くあります。

Q. 薬を飲まないと不安ですが大丈夫ですか？
A. 状態に応じて、薬に頼らない選択肢を一緒に考えていきます。

［よくある誤解の整理］

❌ 頭痛は一生付き合うもの
⭕ 原因にアプローチすれば改善します

❌ 肩や首だけが原因
⭕ 全身のバランスが深く関係しています

【まとめ】

緊張性頭痛は、
我慢し続けるものでも、
薬で抑え続けるものでもありません。

「もう仕方ない」
「治らないものだと思っていた」

そう思う前に、
まずは原因を知ることから始めてみてください。

📍 世田谷区用賀で
緊張性頭痛にお悩みの方へ

軽い症状でも、
放っておくと悪化するケースは少なくありません。

👉 姿勢改善サロンRootsでは
緊張性頭痛の
予防から改善まで徹底的にサポートします。