世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

もみほぐしとストレッチ、どっちをやれば良いの？？ 今日は【ほぐすのとストレッチの違い】と言うお話です。   ちょっとマニアックなお話なので、興味がある方だけご覧ください。   当院でセルフケアの話を聞くと、 「テニスボー(続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの 慢性腰痛改善施術について 【結論】 慢性腰痛は、腰そのものだけの問題ではなく、 姿勢や体の使い方の乱れによって 腰に負担が集中して起こる症状です。 レントゲンで「異常なし」と言われ、いくつもの整骨院・整体院に 通(続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの 腰椎椎間板ヘルニア改善施術について 【結論】 腰椎椎間板ヘルニアによる腰の痛みや足のしびれは、ヘルニアそのものだけが原因とは限りません。 姿勢や体の使い方の乱れによって腰や神経に負担が 集中しているケースが非常に(続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの 坐骨神経痛治療について 【結論】 坐骨神経痛とは、腰・骨盤・股関節周囲の問題によって坐骨神経が刺激され、お尻から太もも・ふくらはぎ・足先にかけて痛みやしびれが現れる症状の総称です。 多くの場合、 【神経そのものが(続きを読む)

ぎっくり腰の正体とは こんにちは、Rootsの木田です！ 今日は「ぎっくり腰」についてのお話しです。 ぎっくり腰は、医学的には急性腰痛症と呼ばれ、 腰まわりの・筋肉・関節・靭帯 に急な負荷がかかり起こる、強い腰の痛みです。 主な症状としては(続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの ぎっくり腰の治療について 【結論】 ぎっくり腰（急性腰痛症）とは、腰まわりの筋肉・関節・靭帯に 急激な負荷がかかることで起こる、強い痛みと動作制限を伴う急性の腰痛症です。 多くの場合、突然起きたように見えて、 実(続きを読む)

何事もバランスが・・・ 今日は【右が痛いから右側だけ一生懸命やりました・・・】というお話です。   よく言われる言葉ですが、 これについて話したことなかったなと思ったのでここら辺でお話しておきます。   『右の腰が痛かっ(続きを読む)

年末はここに気をつけよう！   こんにちは！ Roots天野です。   忘年会シーズンに入り、身に覚えのない、身体の不調を訴える方が一気に増えてきました。 この時期は生活リズムが崩れやすく、知らないうちに身体へ負担が積み(続きを読む)