世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【寝込んだ後の腰痛対策】

2026年3月3日

本気でしんどいんですよねこんにちは！ Roots天野です。インフルエンザが猛威を振るっております。我が家でも蔓延しておりまして。小さなお子様がいらっしゃるご家庭でも、ちらほらと感染してしまった。というご報告を頂いております。 &n(続きを読む)

2026年2月4日

してやられましたこんにちは！ Roots天野です。先日、井上先生にガチでパーソナルレッスンを申し込みました。今年の体力向上の一環として、新しい分野にも挑戦しようということで。「ガチガチに追い込んでください」 &nbsp(続きを読む)

2026年1月28日

関係ありありこんにちは！ Roots天野です。猫背の人はめまいを起こしやすい。先日そんな話を聞きました。「確かに！！」と思ったので、そんな感じのブログを書きます。一般的にめまいの原因とし(続きを読む)

2026年1月20日

避けては通れないこんにちは！ Roots天野です。僕個人のブログには書かせてもらったんですが・・・先日、僕自身腰を痛めてしまいました。【腰やってしまいました・・・】お恥ずかしい限りです。体重の増加を無視して、走り続(続きを読む)

2026年1月14日

あれ？前は良かったのに・・・こんにちは！ Roots天野です。「あれ？？年末は調子が良かったのにな・・・」「前まではこのセルフケアで調子が良かったのに・・・」そんな経験がありません？？同じルーティン同じ生活をしてい(続きを読む)

2026年1月6日

耳のアクセは初めてこんにちは！ Roots天野です。高校デビュー大学デビューなどの言葉がありますが。そんな言葉と縁のない人生を歩んできた自負がありました。でも、遂にちょっとグレました・・・耳ツボって(続きを読む)

2025年12月23日

何もしてないのに・・・こんにちは！ Roots天野です。「何もしてないのに痛くなった」これは、お客様からよく聞く訴えです。これについての答えは明確で「何もしてないから痛くなった」です。 (続きを読む)

2025年12月17日

年末はここに気をつけよう！こんにちは！ Roots天野です。忘年会シーズンに入り、身に覚えのない、身体の不調を訴える方が一気に増えてきました。この時期は生活リズムが崩れやすく、知らないうちに身体へ負担が積み(続きを読む)