世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

来年こそ運動を継続したい方へ こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。   今年も残るところあと僅かになりました。 今年はRootsで多くのお客様との出会いもありました。 どうもありがとうございました！   今(続きを読む)

グループレッスン受講後、「体に潤滑油が回り、腰のハリがなくなった」 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 Rootsでは、ピラティスのグループレッスンをやっています。 来月からは、新店舗にて、月2回にレッスンを増枠します！ &(続きを読む)

力みすぎていませんか？そんな時は〇〇です。   こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 今回は、私がピラティスインストラクターとして、 どういう選択をしているか？ のお話です。   ピラティスはマットの上で行(続きを読む)